憧れの海外生活、最初の一歩が踏み出せないあなたに贈る！　簡単だけど効果抜群の方法

お問い合わせをいただいています。

 

海外生活に憧れるけれど、

最初の一歩が踏み出せないんです。

どうしたらいいのか教えてください。

 

この気持ち、とってもよくわかります。

 

3年前の私、そうだったな。

怖かったな、一歩目が。

 

ほんとにもう、

 

清水の舞台から飛び降りるような気持ちで

ニュージーランドに行ったんですよ。

 

 

今となっては懐かしい思い出になってます。

 

 

その後、

 

地球を4周半も　大移動するとは

 

思ってもみなかった、あの頃です。

 

 

 

とにかく、自分が変わることって怖いですよね。

 

今が快適なら快適なほど

 

そこから抜け出すことはたいへんです。

 

よく言われる「コンフォートゾーン」

 

自分の「快適ゾーン」から出る、って

 

・これからどうなるかわからない

・もしかしたらすっごくたいへんかも

・失敗したらどうしよう

・このままでもいいじゃない？

・うまくいきすぎちゃったらそれもまたどうなんだろう。。。

 

などなど、

今が安全なわけだから（精神的にも肉体的にも）

そこから出るということは、

もしかしたら危ないことかもしれないから

現状維持をしようとするものらしいです、人間って。

 

じゃあ、ここからどうやって抜けたら良いのか、

 

というと、

 

これはコーチングでもお伝えしているのですが、

 

まず、「あ、これは正常な反応！」

 

「私は今、コンフォートゾーンから出ようとしてるんだな」

 

「今が私にとって、快適な状態なんだな」と

 

今の状況を、心を、受け入れることが第一歩。

 

だってね、

 

足元見えないと、前に進めないでしょ。

 

なんだか怖い、って言ってても怖いまま。

 

なんで怖いのか、

 

何が怖いのか、

 

どうして怖いのか、

 

その辺を見つめていくためにも、

 

まずは「今の私の状態」を知る

 

ことが必要なんですよ。

 

 

え？

簡単じゃない、って？

 

ん、、、

難しいんですよ。

 

自分のことは全く見えないから。

 

だから、コーチングが、

 

最初の頃は役に立つと思ってます。

 

自分の思い癖とか、

 

考え癖とか、あるでしょ。

 

例えば、

 

何か注意された時に、

 

なんで？私悪くないし！　って思う人と、

 

どうせ私が悪いんでしょ。って思う人。

 

注意されたことには変わりないけど、

 

その事実に対して

 

反応の仕方が人によって違うんですよね。

 

これが「癖」です。

 

 

 

この、反応の仕方って＝「癖」＝　心の動き、

 

心の動き＝考え方によって変わる

 

考え方を変えれば反応の仕方が変わる。

 

 

どんな癖があるのか、

 

それを知らないとね。

 

それを気づかせてくれるのがコーチングです。

 

だから、「最初の一歩が踏み出せない」方には

 

コーチングをお勧めしてます。

 

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コーチングってどんなものか体験してみてね。

 

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私はコーチングって胡散臭い、ってずっと思ってたんです。

でも今は自分がコーチになってる、、、

 

私は臆病だし、頑固ちゃんなので、

 

なかなか思い癖が変わらないの。

 

未だに、何か始める時には考えすぎる癖が出てきて、

 

怖いな、とか、失敗したらどうしよう、とか、

寝ずにPCで検索、とか、よくやるんです。

 

でも、コーチングを知ってから、

 

すぐに、「あ、またこの癖が出てきたな」と気づいて

 

違う考え方をすることができるようになりました。

 

 

コーチングを受けていただくのが

 

一番おすすめですけど、

 

なんかな、、、と思ってる人におすすめなのは、

 

 

 

なんでも書き出してみること。

 

頭の中だけで考えてると

 

同じところをぐるぐる回るだけだからね。

 

書いてみるといいですよ！！

 

 

最初の一歩が踏み出せないんです。とお困りの方、

 

まず、なぜ踏み出せないのか、

 

その理由を書いてみる。

なんでもいいから。

誰もみないからね。

 

そして、

なんで踏み出したいのか、

自分のほんとの気持ちを書いてみる。

 

思いもしなかった「自分の気持ち」がわかるかも

 

書くこと、ぜひやってみてね

 

海外に出る、その第一歩は

 

「書いてみる」　でした。

 

何か変わったことがあったら、

メッセージくださいね〜！

小さな変化でも、

それを積み重ねていくことが、

大きな変化につながっていきます。

成功体験を書くことで、

それが地震になっていきますよ！

 

成功体験メッセージお待ちしてま〜す！

 

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同じ思いの人がここにいる！

 

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