イタリア時代 今年最後は ダイエット記事
今日もお読みいただきありがとうございます。2019年最後のブログ記事は「ダイエット」に関して。私よりもずっとずっと、遥か彼方の専門家尊敬する佐藤愛さんと染原ふみさんのブログを紹介します。佐藤愛さんのブログ染原ふみさんのブログお二人とも、「ち...
2019-12
イタリア時代 イタリア時代 海外で楽しく暮らす 8個のヒント
今日もお読みいただきありがとうございます。今日で2019年も終わりですね。どんな1年でしたか？来年こそは、きっときっと、と意気込まなくても、だいじょうぶどうしてもやりたいことってそんなに多くない、はず。自分の素直な感情に従って一歩一歩でいい...
イタリア時代 引き寄せの法則が胡散臭いと思っているあなたへ
今日は引き寄せの法則を信じられるようになったのはなぜか、を書いてみました。引き寄せ＝周波数を合わせる。これでしっくりきました。引き寄せの法則は胡散臭い、その気持ちわかります。以前の私がそうだったようにそんなの気のせい、偶然の一致という気持ち...
イタリア時代 「引き寄せの法則」を地でいく人たち『氣』の人
今日もお読みいただいてありがとうございます！ライフコーチングもやっていますが、時々コーチングってなに？なんでずっとやってるの？っていう人、います。今日わかったことですが、そういう人は陰陽六行占いで、『氣」を表に持つ人が多いです。「氣」を持つ...
イタリア時代 今年のクリスマスケーキはこれ！
ヴェローナに本拠地があるBauliお菓子メーカーです。この季節、パネトーネやパンドロがスーパーマーケットに並びますがやっぱり人気はBauliパネトーネはドライフルーツが入ってるパンドロはスポンジだけ20年以上前に日本でパネトーネを初めて食し...
イタリア時代 母子留学 毎日が大冒険
おはようございま〜す！今日からベルリン時代の友達がイタリアに遊びに来てくれま〜す！うっれし〜〜〜〜現地の人でいっぱいの美味しいピザ屋さんとヴェローナ人オススメのレストランとん、、、、街をお散歩するだけでもきっとはっぴ〜！（だといいな）非日常...
イタリア時代 楽々で痩せる！52歳からのダイエット
4年でー12Kg。正確にはダイエットしたわけじゃないけど結果的にー12Kg1年で3kg平均なので、そんなの楽々。ですが、これって、結構難しい。継続が難しい。一気に3kg落とすのは簡単。でも維持が難しい。リバウンドもあるしリバウンドの方が数字...
イタリア時代 海外にいるのが楽なわけ
バレエ学校の現地オーディションですが、ノルウェーのオスロ国立と、スイスのベジャール学校確定してます。私も！！という方はお急ぎくださいね！contact@lifresh.org(平田）色眼鏡かけて世界を見てる、みんなね。自分の好きな色眼鏡。だ...
イタリア時代 お教室を変わるということ
しばらくほったらかしのHPに記事をあげました。お教室の先生を100％信頼できますか？難しいお教室チェンジ。先生のために続けるのか、世間体のために変わらないのか。難しいところです。デジタル音痴の私には何をどうやったら効果的に皆さんに読んでいた...
イタリア時代 やる人は1秒で決める！ やらない人はいくら考えてもやらない！
今日もお読みいただきありがとうございます😊今日は暖かいけど曇天のヴェローナ。教会の鐘がなんだかドラの音に聞こえます。そうそう、いっつも思うんですが、「ちょっと考える」＝「本気じゃない」自分のことを振り返ってもホントにやりたい！と思ったらYE...